Malang, NU Online Jatim
Rumah Sakit Islam Universitas Islam Malang (RSI Unisma) mengadakan senam jantung sehat dalam rangka memperingati Hari Kartini tahun 2024 yang digelar pagi hari mulai pukul 06.30 WIB yang bertempat di Gedung Baru Lantai 8 (Rooftop).
Kegiatan yang digelar rutin pagi hari ini dengan penuh semangat sehat para peserta menggunakan dress code Kartini Sehat mengawali kegiatan pagi hari di RSI Unisma, Rabu (24/04/2024).
Program senam jantung sehat ini digelar 2 minggu sekali dalam sebulan pada hari biasa (non Ramadhan). Kegiatan ini melibatkan pegawai rumah sakit, pasien jantung, dan masyarakat umum tanpa dipungut biaya alias gratis.
Dimanapun anda berada bisa mengikuti ini dengan menghubungi nomer dibawah atau datang langsung ke lokasi sesuai jadwal yang di unggah di Instagram @rsiunisma. Gerakan senam jantung sehat yang dilakukan sudah sesuai standard dari Yayasan Jantung Indonesia.
Dalam kegiatan senam jantung ini langsung di pimpin oleh instruktur Rini Ungu selaku Manager Bidang Preventif Yayasan Jantung Indonesia Cabang Malang Raya. Senam jantung sehat sendiri memiliki banyak manfaat pada tubuh kita.
Di antaranya memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh hingga memperbaiki denyut nadi sebagai salah satu komponen penting untuk menunjukkan kesehatan jantung.
Senam jantung sehat merupakan salah satu bentuk olahraga yang unik dengan memadukan irama dan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru-paru dan pembuluh darah serta meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.
Setelah kegiatan senam jantung juga dilakukan pemeriksaan kesehatan seperti cek darah dan timbang badan untuk memastikan kondisi kesehatan seluruh peserta.
Selanjutnya dilakukan penyuluhan Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) oleh tim PKRS RSI Unisma, Eviningrum, A.Md.Kep dengan tema ‘Diet untuk Dislipidemia’. Dislipidemia adalah kondisi di mana kadar lemak atau lipid dalam darah berada pada angka tidak normal.
RSI Unisma berupaya untuk turut andil menekan angka kematian akibat penyakit jantung dan menjaga kebugaran dengan menyelenggarakan kegiatan senam jantung sehat yang baik dan benar tanpa dipungut biaya sedikitpun.
Perlu diketahui, jadwal kegiatan senam jantung sehat di RSI Unisma pada bulan tahun 2024 tahun ini akan di informasikan terlebih dahulu di WA Grup dan sosial media iIstagram @rsiunisma.
Lihat e-katalog kami: https://online.pubhtml5.com/nbdnz/yckm/
