Jakarta, NU Online
Berpuasa bukanlah alasan menurunnya performa aktivitas harian karena menahan lapar dan haus. Sebaliknya, saat berpuasa seseorang dianjurkan untuk tetap beraktivitas agar kebugaran tubuh selalu terjaga. Hal tersebut disampaikan oleh Ketua Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LK PBNU) dr HM Zulfikar As’ad saat dihubungi NU Online, Ahad (03/04/2022).
“Manusia adalah makhluk Allah yang sangat cerdas. Mudah sekali kalau hanya mengadaptasi dengan menggeser atau mengatur sedikit pola makan. Apalagi berpuasa, sebagaimana cara Islam yang diperintahkan oleh Allah, mengawali aktivitas puasa dengan niat yang tulus sebagai ibadah kepada Sang Khalik,” paparnya.
Gus Ufik, sapaan...
Baca selengkapnya di https://www.nu.or.id/nasional/tetap-fit-saat-puasa-lk-pbnu-bagikan-tips-jaga-stamina-fEkkk
