Malang, NU Online Jatim
Rumah Sakit Islam Universitas Islam Malang (RSI Unisma) menggelar senam jantung sehat pertama kalinya setelah pandemi Covid-19 yang dilaksanakan pagi hari mulai pukul 06.30 WIB di Gedung Baru Lantai 8 (Rooftop), Rabu (14/06/2023).
Program senam jantung sehat ini akan digelar 2 minggu sekali dalam sebulan. Adapun yang terlibat dalam kegiatan ini yakni pegawai rumah sakit, pasien jantung, dan masyarakat umum tanpa dipungut biaya alias gratis.
Kegiatan yang berlangsung dari jam 06.30-08.00 WIB pagi ini memiliki dua tujuan utama yakni preventif (pencegahan) dan rehabilitatif (rehabilitasi). Gerakan senam jantung sehat yang dilakukan sudah sesuai standard dari Yayasan Jantung Indonesia.
Dalam kegiatan senam jantung ini langsung dipimpin oleh instruktur Ibu Rini Unggu selaku Manager Bidang Preventif Yayasan Jantung Indonesia Cabang Malang Raya.
Senam jantung sehat sendiri memiliki banyak manfaat. Di antaranya memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh hingga memperbaiki denyut nadi sebagai salah satu komponen penting untuk menunjukkan kesehatan jantung.
Senam jantung sehat merupakan salah satu bentuk olahraga yang unik dengan memadukan irama dan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru-paru dan pembuluh darah serta meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.
RS Unisma berupaya untuk turut andil menekan angka kematian akibat penyakit jantung dan menjaga kebugaran dengan melakukan senam jantung sehat yang baik dan benar.
Sekadar informasi, jadwal kegiatan senam jantung di RSI Unisma akan dilaksanakan setiap 2 kali dalam sebulan dengan di informasikan terlebih dahulu di sosial media Instagram @rsiunisma.
