Malang, NU Online Jatim
Rumah Sakit Islam Universitas Islam Malang (RSI Unisma) mengadakan senam jantung sehat yang digelar pagi hari mulai pukul 06.30 WIB bertempat di Gedung Baru Lantai 8 (Rooftop) dengan penuh warna dan semangat ramai mengawali kegiatan pagi hari di RSI Unisma, Rabu (07/02/2024).
Program senam jantung sehat ini akan digelar 2 minggu sekali dalam sebulan. Kegiatan ini melibatkan pegawai rumah sakit, pasien jantung, dan masyarakat umum tanpa dipungut biaya alias gratis.
Kegiatan yang berlangsung dari jam 06.30-08.00 pagi ini, memiliki dua tujuan utama. Yakni preventif (pencegahan) dan rehabilitatif (rehabilitasi). Gerakan senam jantung sehat yang dilakukan sudah sesuai standard dari Yayasan Jantung Indonesia.
Dalam kegiatan senam jantung ini langsung dipimpin oleh instruktur Rini Ungu selaku Manager Bidang Preventif Yayasan Jantung Indonesia Cabang Malang Raya.
Senam jantung sehat sendiri memiliki banyak manfaat. Di antaranya memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh hingga memperbaiki denyut nadi sebagai salah satu komponen penting untuk menunjukkan kesehatan jantung.
Senam jantung sehat merupakan salah satu bentuk olahraga yang unik dengan memadukan irama dan gerakan yang bervariasi, berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru-paru dan pembuluh darah serta meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.
RSI Unisma berupaya untuk turut andil menekan angka kematian akibat penyakit jantung dan menjaga kebugaran dengan menyelenggarakan kegiatan senam jantung sehat yang baik dan benar tanpa dipungut biaya sedikitpun.
Perlu diketahui, jadwal kegiatan senam jantung di RSI Unisma akan dilaksanakan setiap 2 kali dalam sebulan yaitu setiap hari Rabu pagi dengan diinformasikan terlebih dahulu di sosial media Instagram @rsiunisma.
