Malang, NU Online Jatim

Rumah Sakit Islam Universitas Islam Malang (RSI Unisma) kembali mengadakan senam jantung sehat yang digelar pagi hari mulai pukul 06.30 yang bertempat di Gedung Baru Lantai 8 (Rooftop). Meskipun cuaca agak mendung dan suhu dingin tetap tidak menurunkan semangat peserta untuk tetap awali aktivitas pagi di RSI Unisma, Kamis (08/08/2024).

Program senam jantung sehat ini digelar 2 minggu sekali dalam sebulan. Kegiatan ini melibatkan pegawai rumah sakit, pasien jantung, dan masyarakat umum tanpa dipungut biaya alias gratis.

Kegiatan yang berlangsung dari jam 06.30-08.00 pagi ini memiliki dua tujuan utama. Yakni preventif (pencegahan) dan rehabilitatif (rehabilitasi). Gerakan senam jantung sehat yang dilakukan sudah sesuai standard dari Yayasan Jantung Indonesia.

Dalam kegiatan senam jantung ini langsung dipimpin oleh instruktur Rini Ungu selaku Manager Bidang Preventif Yayasan Jantung Indonesia cabang Malang Raya.

Senam jantung sehat sendiri memiliki banyak manfaat, di antaranya memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh hingga memperbaiki denyut nadi sebagai salah satu komponen penting untuk menunjukkan kesehatan jantung.

Senam jantung sehat merupakan salah satu bentuk olahraga yang unik dengan memadukan irama dan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru-paru dan pembuluh darah serta meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.

RSI Unisma berupaya untuk turut andil menekan angka kematian akibat penyakit jantung dan menjaga kebugaran dengan melakukan senam jantung sehat yang baik dan benar.

Perlu diketahui, jadwal kegiatan senam jantung di RSI Unisma akan dilaksanakan setiap 2 kali dalam sebulan yaitu setiap hari Rabu pagi dengan diinformasikan terlebih dahulu di sosial media Instagram @rsiunisma.