Malang, NU Online Jatim
Rumah Sakit Islam (RSI) Universitas Islam Malang (Unisma) rutin mengadakan senam jantung sehat setiap dua pekan sekali. Kegiatan yang dilaksanakan mulai pukul 06.30 - 08.00 WIB ini dipusatkan di Gedung Baru Lantai 8 (Rooftop) RSI Unisma, Jalan Mayjen Haryono No.139, Dinoyo, Lowokwaru, Kota Malang.
Program senam jantung sehat ini melibatkan pegawai RSI Unisma, pasien jantung, dan masyarakat umum tanpa dipungut biaya alias gratis. Dilansir dari laman resmi RSI Unisma, gerakan senam jantung sehat yang dilakukan sudah sesuai standard dari Yayasan Jantung Indonesia.
Senam jantung sehat ini dipimpin oleh instruktur Rini Ungu selaku Manager Bidang Preventif Yayasan Jantung Indonesia Cabang Malang Raya. Kegiatan ini bertujuan sebagai langkah preventif (pencegahan) dan rehabilitatif (rehabilitasi) bagi penderita penyakit jantung.
Senam jantung sehat sendiri memiliki banyak manfaat. Di antaranya, memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh. Sehingga memperbaiki denyut nadi sebagai salah satu komponen penting untuk menunjukkan kesehatan jantung.
Senam jantung sehat merupakan salah satu bentuk olahraga yang unik dengan memadukan irama dan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru-paru dan pembuluh darah, serta meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.
RSI Unisma berupaya untuk turut andil menekan angka kematian akibat penyakit jantung dan menjaga kebugaran dengan menyelenggarakan kegiatan senam jantung sehat yang baik dan benar tanpa dipungut biaya sedikitpun.
Perlu diketahui, jadwal kegiatan senam jantung di RSI Unisma akan dilaksanakan setiap dua kali dalam sebulan, yaitu setiap hari Rabu pagi. Setiap informasi yang berkaitan dengan senam jantung sehat diumumkan terlebih dahulu di sosial media instagram @rsiunisma.
