Saat ini cuaca mudah berubah. Saat pagi dan siang terlihat cerah, namun sejurus kemudian sudah mendung bahkan hujan deras. Dan dalam kondisi seperti itu badan rawan terserang aneka penyakit.
Keluhan penyakit ringan memang mengiringi seiring dengan cuaca yang kerap berubah. Belum lagi pola hidup yang kurang memperhatikan kesehatan turut memperparah kondisi tersebut. Dan sakit-sakit ringan seperti luka kecil, demam, pusing, masuk angin, sakit gigi, dan lainnya biasanya juga mudah menyerang orang dengan usianya lanjut. Meski demikian, penyakit ini dapat menyerang orang-orang muda usia di bawah lima puluh tahun.
Rasulullah SAW mengajarkan untuk membaca doa sebagai berikut ketika kita mengalami aneka keluhan penyakit ringan, yakni:
بِسْمِ اللَّهِ الْكَبِيرِ أَعُوذُ بِاللَّهِ الْعَظِيمِ مِنْ شَرِّ كُلِّ عِرْقٍ نَعَّارٍ وَمِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ
Bismillāhil kabīri, a‘ūdzu billāhil ‘azhīmi min syarri kulli ‘irqin na‘ārin wa min syarri harrin nāri.
Artinya: Dengan nama Allah yang maha besar. Aku berlindung kepada Allah yang maha agung dari luka yang mengeluarkan darah dan dari keburukan panas neraka.
Riwayat ini dapat ditemukan dalam Kitab Ibnu Sunni dari Sahabat Ibnu Abbas RA sebagaimana dikutip berikut ini oleh Imam An-Nawawi:
روينا في كتاب ابن السني عن ابن عباس رضي الله عنهما، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يعلمهم من الأوجاع كلها، ومن الحمى أن يقول بسم الله الكبير، نعوذ بالله العظيم من شر عرق نعار ومن شر حر النار
Artinya: Diriwayatkan kepada kami di kitab Ibnu Sunni dari Ibnu Abbas RA bahwa Rasulullah mengajari mereka terkait (penyembuhan) segala penyakit, dari demam dengan membaca ‘Bismillāhil kabīri, a‘ūdzu billāhil ‘azhīmi min syarri kulli ‘irqin na‘ārin wa min syarri harrin nāri. (Lihat Imam An-Nawawi, Al-Adzkar, [Damaskus: Darul Mallah, 1971 M/1391 H], halaman: 116).
Imam An-Nawawi menganjurkan orang-orang yang sedang mengalami penyakit ringan itu membaca surat Al-Fatihah, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas untuk kemudian ditiupkan pada kedua tangan, lalu diusapkan pada semua bagian tubuh, khususnya organ tubuh yang sakit.
وينبغي أن يقرأ على نفسه الفاتحة، وقل هو الله أحد، والمعوذتين وينفث في يديه كما سبق بيانه وأن يدعو بدعاء الكرب الذي قدمناه
Artinya: Seseorang yang sedang sakit juga seyogianya membaca surat Al-Fatihah, Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas untuk dirinya serta meniup kedua tangannya sebagaimana penjelasan telah lalu dan membaca doa kurab (kesulitan) sebagaimana kami telah sebutkan. (Lihat: Imam An-Nawawi, Al-Adzkar, [Damaskus: Darul Mallah, 1971 M/1391 H], halaman: 116).
Artikel diambil dari: Doa saat Demam, Luka Kecil, Pusing, Masuk Angin, dan Sakit Ringan Lainnya
Menghadapi cuaca ekstrem seperti saat ini sebaiknya menjaga pola hidup sehat. Demikian pula ketika mengalami keluhan kesehatan ringan sebaiknya memperbanyak berdoa, dan bila dirasa parah, disarankan segera menghubungi dokter terdekat. Wallahu a‘lam.
