Pesan Ketua Satgas Kesehatan NU Kota Malang Jelang Ramadhan Usai
Kamis, 21 April 2022 | 08:00 WIB

Syifa' Mustika, Ketua Satgas Kesehatan NU Kota Malang saat melayani pasien. (Foto: NOJ/Moch Miftachur Rizki)
Moch Miftachur Rizki
Kontributor
Malang, NU Online Jatim
Tak terasa Ramadhan sudah mau memasuki sepuluh hari terakhir. artinya, Ramadhan 1443 Hijriyah segera berakhir. Karena itu, dalam rangka menuntaskan ibadah Ramadhan dan menyongsong hari kemenangan, Syifa’ Mustika, Ketua Satuan Tugas Kesehatan Nahdlatul Ulama (NU) Kota Malang, berharap seluruh umat Muslim tetap menjaga fisik dan stamina dengan baik.
“Harapan saya, tentunya seluruh umat Muslim selalu berusaha untuk menjaga fisik dan stamina dengan baik. Hal tersebut perlu dilakukan agar kondisi tubuh tetap sehat dan dapat menjalankan ibadah Ramadhan sampai akhir,” katanya kepada NU Online Jatim, Rabu (20/04/2022).
Dokter spesialis penyakit dalam tersebut juga mengingatkan agar seluruh umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah Ramadhan agar tetap memenuhi kebutuhan mineral tubuh dengan minum air putih sebanyak delapan hingga 10 gelas per hari.
“Selain itu, juga penting untuk menghindari makanan yang terlalu pedas, kecut dan gorengan ketika sedang makan sahur. Tak hanya itu, ketika sedang berbuka puasa maka berbukalah dengan yang manis. Perlu diingat, tak boleh makan terlalu banyak, batalkan dulu, lalu shalat, baru makan makanan inti,” jelas Syifa.
Memasuki sepuluh terakhir Ramadhan, biasanya banyak Muslim yang berburu Lailatul Qadar, malam yang diyakini keistimewaannya setara seribu bulan. Biasanya, Muslim memanfaatkan itu untuk beribadah hatta malam hari.
Kendati demikian, perlu diingat, meskipun sedang berusaha menggapai malam Lailatul Qadar, namun pola hidup sehat tetap penting dijaga bersama, sebagaimana disampaikan Dokter Syifa.
Terpopuler
1
Innalillahi, Pengasuh Pesantren Denanyar KH Ahmad Wazir Ali Wafat
2
Siswa MI Bilingual Roudlotul Jannah Prambon Raih Juara 1 Pildacil Porseni Jatim
3
Innalillahi, Mustasyar PCNU Tuban KH Cholilurrohman Wafat
4
Polemik Sound Horeg, Dosen Ma'had Aly Lirboyo: Perlu Ada Solusi Bersama
5
Pesantren Al-Anwar Pacitan Gelorakan Mars Syubbanul Wathan di Festival Rontek 2025
6
Khutbah Jumat: Inspirasi Dakwah dan Perjuangan Nabi Musa saat Muharram
Terkini
Lihat Semua