• logo nu online jatim
Home Metropolis Malang Raya Madura Tapal Kuda Kediri Raya Matraman Pantura Khutbah Keislaman Tokoh Rehat Jujugan Nusiana Opini Pendidikan Pemerintahan Parlemen Pustaka Video Risalah Redaksi NU Online Network
Senin, 27 Juni 2022

NU Online

Lebaran, Jaga Kadar Kolesterol Tetap Normal dengan Ini

Lebaran, Jaga Kadar Kolesterol Tetap Normal dengan Ini
Ilustrasi: ketupat opor ayam lebaran. (Foto: Shutterstock)
Ilustrasi: ketupat opor ayam lebaran. (Foto: Shutterstock)

Jakarta, NU Online
Selain bersilaturahmi dan bermaaf-maafan, perayaan Idul Fitri juga sangat lekat dengan beragam hidangan. Mulai dari kue kering, hingga menu makan besar yang didominasi oleh makanan bersantan seperti opor ayam, rendang, maupun gulai daging.


Kendati lezat, kadar kolesterol, lemak, dan gula dalam hidangan lebaran terbilang cukup banyak. Utamanya bagi penderita kolesterol, hipertensi, maupun diabetes, mengonsumsi beragam menu lebaran perlu diperhatikan.


Mengutip berbagai sumber, terdapat beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal saat berlebaran.


1. Hindari hidangan bersantan
Makanan bersantan saat lebaran seperti opor, rendang, gulai ayam...


Baca selengkapnya di https://www.nu.or.id/nasional/4-cara-jaga-kadar-kolesterol-tetap-normal-saat-lebaran-QeKui
Editor:

Artikel Terbaru